Stages

"Emotions : mode d'emploi"

Samedi 22 juin 2019

09h00 à 12h15

au siège d'Être & Santé

Une émotion c'est quoi ? A quoi ça sert ? Qu'est ce qui les déclenche ? Comment reconnaître nos émotions dysfonctionnelles ? Comment écouter nos émotions, les réguler, voire même les choisir ?

A l'issue de ce stage, vous aurez reçu des réponses à ces questions, vous aurez eu l'occasion de partager vos expériences à ce sujet. Vous aurez réalisé des exercices pratiques, mises en situation et visualisations positives et vous repartirez avec de nouvelles cartes en mains, en direction de l'épanouissement de votre intelligence émotionnelle. Intéressé ? N'hésitez pas à vous inscrire.

TARIF : 35 € la matinée

(support écrit, pot d'accueil et pause compris)

"S'écouter, se respecter, s'affirmer"

Samedi 6 juillet 2019

de 09h à 13h00

au siège d'Être & Santé

D'où nous vient cette inquiétude du jugement des autres, cette crainte - parfois jusqu'à l'extrême - des conséquences des plus bénins de nos actes ? Pourquoi ces angoisses à l'idée de s'affirmer, de pouvoir, éventuellement, déranger ?

A l'issue de ce stage, vous aurez reçu des réponses à ces questions, vous aurez eu l'occasion de partager vos expériences à ce sujet. Vous aurez réalisé des exercices pratiques, mises en situation et visualisations positives et vous repartirez avec de nouvelles cartes en mains, en direction de votre libération et de l'épanouissement de votre réelle personnalité. Intéressé ? N'hésitez pas à vous inscrire.

TARIF : 45 € la matinée

(support écrit, pot d'accueil et pause compris)