Stages

Découverte de la sophrologie + pratique sur le thème :

LA FORCE DE VIE

Pour se détendre, se régénérer et acquérir une pratique de respiration libératrice

Lundi 13 août 2018 - 14h=>16h

Au programme : Les origines de la sophrologie, ses bienfaits, les principes de la technique, pratique de la relaxation dynamique et statique, respiration libératrice, visualisation positive, échanges

Atelier de 2 heures -

Dans le cadre de l'événement JARDINER SES PASSIONS

Lieu : Centre Jacques Tessier à La Saline Les Bains

REALISER SES RÊVES :

comment passer du désir à l'action ?

Samedi 11 août 2018

Changer de travail, de maison, se faire davantage confiance, arrêter de remettre ses projets de vie à plus tard... Tout est possible, à condition de vous engager vraiment et de croire au pouvoir transformateur de la vie.

Programme : discussion échanges, visualisations, exercices de réflexion personnelle et méthodes.

Lieu : siège d'Être & Santé

Horaires : 09h à 12h15

Coût : 45 €